Ateliers de Ressourcement par l’Art

Séances d’expression personnelle et de découvertes de soi 

L’Art, un chemin vers Soi

A qui s’adressent ces ateliers ?

Cycle d’ateliers tout au long de l’année où les arts plastiques servent de révélateurs à la connaissance de soi et au développement personnel..

L’Art est un moyen privilégié pour entrer en contact avec ses énergies créatrices et son moi profond.

Nous entrons chaque année dans un nouveau thème, que nous explorerons à travers la pratique conjointe de la relaxation, de la méditation et des techniques artistiques variées et complémentiares  (peinture, dessin, collages, matières, aquarelles, fusain, crayons, etc.)

Un cycle d’ateliers pour … 

Se (re)centrer, se découvrir, se relier, se (re)trouver, s‘exprimer, s‘aligner, se faire grandir, se ressourcer, s‘écouter avec les couleurs, la peinture, les symboles… 

A toutes les personnes ouvertes sincérement au développement personnel, à l’expression artitistique (sous forme d’arts plastiques), à la pratique méditative et la relaxation. Il n’est pas nécessaire de connaître ces disicplines pour participer. Même en étant complètement novice, vous pourrez profiter pleinement de ces ateliers. 

Vivre et expérimenter l’énergie des couleurs

Les couleurs ne sont-elles pas les expressions vibrantes du vivant ? Véritables visages de la lumière, elles nous aident à nous relier à la nature (elles sont partout dans les fleurs et les paysages), et à notre nature (nos centres énergétiques et notre monde émotionnel). 

Comme l’arc-en-ciel qui relie la terre et le haut, les couleurs permettent de créer cette reliance avec le ciel et la matière, tout en étant bien présent à notre vie.  

Chaque couleur porte tout un monde d’expériences et de solutions que nous pouvons utiliser pour progresser sur notre chemin. 

Apprendre le langage et le maniement des couleurs permet de mieux se connaître et de mieux-être. Véritables outils de ressourcement et d’éveil, elles permettent de progresser dans la relation à l’autre, et d’avancer vers une conscience toujours renouvelée de soi-même. 

Atelier 1 : travailler avec les énergies des 7 couleurs

Les 7 couleurs de l’arc-en-ciel en lien avec les 7 centres énergétiques. 

L’étoile de vie des couleurs. 

Les spécificités et qualités de chaque couleur en lien avec le ressourcement et le bien-être.

Sensibilisations avec les couleurs.

Ressentir et se réharmoniser avec les couleurs.

Déterminer sa couleur personnelle. 

Déterminer sa couleur de réalisation. 

Cahier de cours complet (40aine de pages)

Atelier 2 : Couleurs et gestion des émotions

Les 7 couleurs comme support de rééquilibrage émotionnel. 

Atelier 3 : Couleurs et guérison des 5 blessures

Les couleurs et la guérison des 5 blessures.

Organisation

Ateliers d’1 journée (ou 2 à 3 demies journées de 3h) sur demande, en présentiel en Savoie ou à distance (110€ par atelier). 

Méditer avec les couleurs

Les couleurs sont des énergies essentielles et transformatrices. Travailler avec les couleurs est une pratique simple et profonde qui agit directement au coeur de l’être et les centres d’énergies.

Cycle 1 : les couleurs des 7 chakras.

Cycle 2 : les couleurs de transformation.

Déroulé : Présentation de la symbolique et des propriétés de la couleur, tarot des couleurs, partages, expérimentation de la couleur-énergie par la méditation active guidée (oralement et sur cd). 

Vous pouvez apporter : De quoi écrire et prendre des notes si vous le souhaitez. 

Organisation

Ateliers de 2h30 en présentiel en groupe (15€) ; ou sur demande (en savoie) ou à distance (50€ par atelier pour une demande indiviudelle). 

Méditer avec les oeuvres d’Art

Ces ateliers invitent à méditer sur des oeuves d’art modernes ou anciennes, porteuses d’une profondeur particulière. Entrer dans les oeuvres d’art de cette manière ouvre le coeur et nous réharmonise en profondeur. Chaque image devient l’écho d’une partie de nous-même qui ne cherche qu’a s’éveiller.
Déroulé : Emerveille-vous sur la beauté des couleurs, des scènes, de la faune et de la flore. Ouvrez vous aux symboles. Entrez dans les images grâce à l’expérience méditative.
Les images de la Dame à la Licorne

Un livre ouvert sur… La symbolique médiévale

Suivre les 5 degrés de purifications poétiques qui mènent au Seul Désir.

  • 1 – Le Goût
  • 2 – L’Odorat
  • 3 – L’Ouïe
  • 4 – La Vue
  • 5 – Le Toucher
  • 6 – A Mon Seul Désir (le sixième sens)

Explorations autour … de l’amour courtois, des vertus du coeur, de la révélation du féminin, de la maîtrise de soi, du cheminement initiatique, de l’alchimie, du jardin intérieur, de la pureté de l’être, des relations sincères, du nouveau masculin, de la réunion à la nature, de la langue des oiseaux, du souffle de l’esprit, etc.

Les  images de la Dame à la Licorne seront abordées à travers l’angle des tapisseries médiévales originelles et également à travers celui des tableaux de la Dame à la Licorne – projet Pierre Lassalle – auquel j’ai participé en tant qu’artiste peintre dans le collectif.

 

Le Goût – S’ouvrir aux symboles de l’image du Goût. Du goût sensoriel à l’attrait authentique envers les choses. Passer de la faim ordinaire au goût pour le subtil. 

L’Odorat – S’ouvrir aux symboles de l’image de l’Odorat. De l’odorat sensoriel à l’embaumement légitime envers les choses. Passer de l’odorat ordinaire à l’aspiration pour le subtil. 

L’Ouïe – S’ouvrir aux symboles de l’image de l’Ouïe. De l’ouïe sensorielle à la résonance poétique envers les choses. Passer de l’ouïe ordinaire à l’écoute du subtil. 

La Vue – S’ouvrir aux symboles de l’image de la Vue. De la vue sensorielle à la contemplation bienveillante du monde. Passer de la vue ordinaire à la perception du subtil. 

Le Toucher – S’ouvrir aux symboles de l’image du Toucher. Du Toucher physique à l’effleurement respectueux du sacré. Passer du toucher ordinaire à la caresse du subtil.  

A Mon Seul Désir – S’ouvrir aux symboles de l’image du 6ème Sens. Du 5ème au 6ème sens de la gouvernance du cœur. 

Les images de la Renaissance

A venir … 

Organisation

Ateliers de 2h30 en présentiel en groupe (15€) ; ou sur demande (en savoie) ou à distance (50€ par atelier pour une demande indiviudelle). 

Ateliers Création de Mandalas

Atelier Mandala & relaxation - Mandala du coeur

Utiliser l’art comme moyen de découverte de soi, de ressourcement, de révélation de son monde intérieur…

Un Mandala est un dessin construit selon une géométrie symbolique et sacrée à partir d’un centre autour duquel se déploie des formes simples, éléments et images symboliques de notre monde intérieur. 

Réaliser un Mandala c’est entrer dans un temps de création : celui de son propre univers personnel en état d’équilibre, harmonisé avec le monde environnant. 

C’est un outil précieux d’alignement dans toutes les dimensions de l’être, porteur d’un impact bénéfique sur le psychisme et l’équilibre général. 

Ils sont des supports d’expression des Chakras/Roues d’Énergie présents dans le corps humain. 

Réalisation : Pendant cet atelier, chaque participant-e sera invité-e à réaliser un mandala en peinture acrylique sur toile carrée. 

Thème : Création du Mandala du cœur. Pour exprimer, prendre conscience, réveiller toute la dimension du cœur et du centre d’énergie qui lui correspond.

Techniques : dessin, peinture (aquarelle, acrylique, encres), collage. 

Déroulé : Alternance d’apports théoriques, de partages, de centrages, de respirations conscientes, de méditations actives, de relaxations et de recherches et travail artistique. 

Apports théoriques : 

  • Qu’est-ce qu’un Mandala ? 
  • Structure du Mandala
  • Introduction au symbolisme

Le Mandala 

  • permet de contacter son énergie vitale, son essence personnelle, une cohérence cérébrale. 
  • réveille la dynamique, la créativité et l’énergie. 
  • ouvre à la paix, à la détente, au centrage. 

Ce stage s’adresse essentiellement à des personnes désireuses de vivre un processus de connaissance de soi et de ressourcement. Il peut convenir également aux personnes impliquées dans la relation d’aide et de l’art-thérapie, aux personnes souhaitant découvrir et intégrer la pédagogie du dessin centré à leur pratique professionnelle.

Atelier Mandala & relaxation - Mandala de la Terre

Utiliser l’art comme moyen de découverte de soi, de ressourcement, de révélation de son monde intérieur…

Un Mandala est un dessin construit selon une géométrie symbolique et sacrée à partir d’un centre autour duquel se déploie des formes simples, éléments et images symboliques de notre monde intérieur. 

Réaliser un Mandala c’est entrer dans un temps de création : celui de son propre univers personnel en état d’équilibre, harmonisé avec le monde environnant. 

C’est un outil précieux d’alignement dans toutes les dimensions de l’être, porteur d’un impact bénéfique sur le psychisme et l’équilibre général. 

Ils sont des supports d’expression des Chakras/Roues d’Énergie présents dans le corps humain. 

Réalisation : Pendant cet atelier, chaque participant-e sera invité-e à réaliser un mandala en peinture acrylique sur toile carrée. 

Thème : Création du Mandala de la terre. Pour exprimer, prendre conscience, réveiller notre lien avec la terre-mère et du centre d’énergie qui lui correspond.

Techniques : dessin, peinture (aquarelle, acrylique, encres), collage. 

Déroulé : Alternance d’apports théoriques, de partages, de centrages, de respirations conscientes, de méditations actives, de relaxations et de recherches et travail artistique. 

Apports théoriques : 

  • Qu’est-ce qu’un Mandala ? 
  • Structure du Mandala
  • Introduction au symbolisme

Le Mandala 

  • permet de contacter son énergie vitale, son essence personnelle, une cohérence cérébrale. 
  • réveille la dynamique, la créativité et l’énergie. 
  • ouvre à la paix, à la détente, au centrage. 

Ce stage s’adresse essentiellement à des personnes désireuses de vivre un processus de connaissance de soi et de ressourcement. Il peut convenir également aux personnes impliquées dans la relation d’aide et de l’art-thérapie, aux personnes souhaitant découvrir et intégrer la pédagogie du dessin centré à leur pratique professionnelle. 

SYMBOLIQUE DES COULEURS – CYCLE 1 | LES COULEURS DES 7 CHAKRAS

ROUGE

Couleur du feu, de la chaleur, du sang, de l’énergie, de la vie, de la force, du courage, de la volonté, du travail, de l’activité, de la reproduction, des passions, de l’instinct de survie.

ORANGE

Couleur des émotions, des sensations, de la joie de vivre, de l’optimisme, de la fête, de la sensualité, du mouvement, des contacts, du rythme, de la vibration, de la vitalité.

JAUNE

Couleur du Soleil, de la lumière, de la clarté, de la lucidité, du discernement, de l’intelligence, du rayonnement, de l’identité, de la confiance en soi, de l’estime de soi.

VERT

Couleur de la Nature, de l’équilibre, de la guérison, du cœur, de l’amour, du don de soi, de l’espérance, de la tolérance, de la régénération, de l’abondance, de l’ouverture à l’autre. 

BLEU CLAIR

Couleur du ciel, de la respiration, de la communication, du partage, de l’authenticité, de la vérité, de l’inspiration, de la circulation, du souffle, de la paix, de la créativité.

INDIGO

Couleur de l’unité, de l’intériorité, de la profondeur, de l’inconscient, de la vision, de l’intuition, de la conscience, du discernement, de la compréhension, de la concentration.

VIOLET

Couleur de la spiritualité, de la transmission, de la transition d’un état à un autre, de la gouvernance, de la responsabilité, du père, du divin, de l’enseignement, de la bienveillance.

SYMBOLIQUE DES COULEURS – CYCLE 2 | LES COULEURS DE LA TRANSFORMATION

MAGENTA

Couleur de l’amour pur, de l’âme, de l’innocence, de la purification des sentiments, de la vulnérabilité, de l’essence et de l’essentiel, de la transformation profonde de l’être.

BLANC

Couleur de la (re)naissance, du démarrage, de la fraîcheur, de la pureté, de la purification, de l’innocence, du nettoyage, de la clarté, de la sincérité, de la paix.

CONTACT & RENSEIGNEMENTS

Julien Delanssays

legendart59(at)gmail.com

06.47.99.63.44